人気ブログランキング | 話題のタグを見る

今日のランチ

こんにちは、江見です001.gif

今日は寒いですね~057.gif昨日と5度ほど気温差があるようです007.gif毎日天気を見てはこの話題になってしまいます015.gif

さて、昨日《つかえるテレビ》見た方~027.gif・・いらっしゃいますか?
発酵食品が体にどのような効果をもたらすのかをテーマにやっていたのですが009.gif

発酵食品だけで30日間過ごしたときの12の効果がこれ!!005.gif

1.便秘が解消!
2.おならが臭くない!
3.生理通が緩和!
4.体重が減!
5.偏頭痛が和らぐ!
6.肩こりが軽減!
7.ニキビが減った!
8.顔のくすみが改善!
9.ウエストが減!
10.花粉症が軽減!
11.血液がサラサラに!
12.肌のキメがUP!

というわけで今日の私のランチはこれ!!011.gif
今日のランチ_d0167656_16191887.jpg

味噌汁と納豆です064.gif
調子に乗って便乗しました012.gif

もともと発酵食品は好きで、味噌、納豆、チーズ、豆乳、ヨーグルトをよく摂取しています056.gif
さすがに毎日3食、こればっかりではないため、これに加えて×××・・・・035.gifダイエットはそんなに効果出てませんが、肌はあまり荒れたりしません001.gif

皆様も積極的に採ってみては053.gif

以上、美容健康委員、江見でした056.gif056.gif
by nh_s_okubo | 2012-02-08 16:33